Стирка спортивной одежды и беговых кроссовок
Как постирать и не испортить
Приветствую вас, дорогие читатели телеграм-канала “Бегать просто”.
Сегодня поговорим про правила стирки спортивной одежды: на что обращать внимание перед самой процедурой и как не испортить вещи во время стирки.

Первым делом смотрим и разбираемся в графических символах на ярлыке.
Определяем важные параметры:
Тип стирки: ручная, обычная, щадящая, деликатная.
Температура воды. Графический символ с цифрой укажет необходимое значение.
Допустимый отжим. Количество оборотов в минуту лучше выставить в меньшую сторону ввиду того, что многие барабаны очень сильно изнашивают ткань во время быстрого отжима.
Сушка. Определяем, в каких условиях сушить белье — можно ли пользоваться сушильной машиной, батареей или же стоит довериться бельевой веревке на солнце или в тени.
Глажка. Можно ли использовать, и до какой температуры нагревать свой утюг, или же лучше воспользоваться парогенератором / отпаривателем.
Обратите внимание, что есть виды синтетической ткани, которые требуют предварительной обработки до стирки, замачивания со специальным порошком или гелем. Чаще это изделия с мембраной. Поэтому перед покупкой такой вещи решите — получится ли правильно за ней следить и выполнять все рекомендации изготовителя. Иначе существует большой риск, что заявленные свойства быстро перестанут работать. Водоотталкивающие пропитки, нейтрализатор запаха и средства для стирки спортивной одежды можно найти в специализированных магазинах.

В моей стиральной машинке есть режим — бережной экспресс стирки за 20 минут. Считаю его идеальным для повседневной стирки. Фактически это быстрое полоскание при минимально нагретой воде в 20–30 градусов и с легким отжимом в 400 оборотов. Таким образом, удается сохранить экипировку по форме и качеству ткани максимально долго и иметь постоянно свежие вещи.
Однако за такую короткую стирку не всегда удается качественно убрать запах пота, отстирать пятна и раз в неделю я загружаю спортивные вещи на длительную стирку.
В инструкции к стиральной машине должна быть прописана норма загрузки белья. Для разных видов ткани она различна.
Перед стиркой я смотрю на бирку и разделяю по цвету, типу ткани белье на разные заходы. У меня не так много вещей из мембранной ткани и поэтому большинство ярлыков на одежде имеют одинаковые символы. Основная программа: деликатная стирка синтетической ткани с дополнительным полосканием за 1.5 часа, температура нагрева воды 30 градусов, отжим 400. Мягкой губкой с гелем зачищаю сильные пятна, добавляю жидкий спортивный порошок или капсулу в отсек. Остается только вывернуть одежду наизнанку, чтобы нанесенные на лицевой стороне надписи дольше прожили, и нажать пуск. Сушильной машины у меня нет, поэтому пользуюсь обычной сушилкой на балконе. Гладить спортивную одежду или нет — вопрос вкуса. Я пользуюсь отпаривателем.

Беговые кроссовки
Переходим к беговой обуви. Стирать ее можно не только руками в тазике, но и в стиральной машинке. У некоторых моделей предусмотрен соответствующий режим работы.
Обувь необходимо изначально подготовить:
Вынимаем стельки и шнурки и кладем их в барабан отдельно.
Удаляем с подошвы и верхней части куски прилипшей грязи. Можно воспользоваться мягкой щеткой с моющим средством, которая не испортит ткань. Хорошо промываем под сильной струей кроссовок как внутри, так и снаружи. Если обувь имеет внутренний носок, как у моделей для трейла, вымыть всю грязь с песком изнутри будет проблематично.
Чаще я предварительно замачиваю в тазике на пару часов в слегка теплой воде со стиральным порошком.
Далее основная стирка в машинке. Если есть мешок для стирки кроссовок, используем его, положив в него кроссовки. Если такого мешочка нет — не беда. Вместе с кроссовками кладём пару старых полотенец или каких-нибудь вещей. Это улучшит качество стирки кроссовок в стиральной машине и уменьшит их биение о барабан и вибрацию стиральной машины в целом.
Устанавливаем температуру стирки в 30–40 градусов. Конечно, чем выше температура нагрева воды, тем лучше отстираются кроссовки. Однако, температура выше 40 градусов, вероятнее всего приведет к порче обуви: проклеенные слои расклеятся и кроссовок потеряет форму.
Наличие таких технологий как Gore-Tex или Texapore не отменяет предыдущие правила стирки: такую обувь можно и нужно смело загружать в барабан, но с одним условием — используйте только специальные средства для стирки вещей с мембранным покрытием. А для большинства кроссовок подойдет порция порошка для синтетики или спортивного белья.
Выбираем деликатный режим без отжима и сушки и запускаем.
Я не рекомендую сушить обувь на батарее. Лучше набить кроссовок бумагой или впитывающей тканью и повесить на проветриваемое место. Также продаются мешочки с силикагелем, успешно впитывающим влагу.

Подведу итог
Выше я описал свои правила и мысли относительно ухода за спортивной экипировкой. Конечно, есть и исключения. Здесь нужно чуточку внимания, усердия и чаще смотреть на ярлыки.
Для меня при выборе беговой одежды важна практичность и удобство. После ежедневных тренировок не хочется много времени тратить на индивидуальный уход за каждой вещью.
После забега по болотам на Golden Ring Ultra Trail я так и не смог очистить кроссовки Salomon Speedcross Pro от скопившегося внутри песка и грязи. Такова конструкция кроссовка, пришитый внутренний носок, максимальная защита стопы. Такая обувь сделана для суровых условий и там, очевидно, приоритетом является удобство и безопасность, а визуальная красота и лёгкость ухода отходит на второй план.